谈专注:时间是怎么多出来的

专注

我记得是2012年的一个下雨天,吃完午饭窝在客厅里看了一部以高尔夫为题材的电影《那些最伟大的比赛》。这是一部关于专注的电影。任何一名优秀的运动员都必须学会在嘈杂的人群中抗住压力打出制胜一击。从其中一幕可以很好地理解球手如何达到100%的专注:球手Harry Vardon在击球之前,将周围视线内的障碍物都一一清除,最后只剩下球洞,球和自己的球杆。

要做到专注,就必须确定这三个点,视线内其它的因素都只能让你分神。这个道理不光适用于高尔夫球手或者其他球类运动员,也适用于所有志在拔萃出群的奋斗青年。

你的球洞,也就是你的目标或者你所要去的地方。目标需要与现实情况对接,清晰明确,可测量,有时间限制。

然后是你的球,也就是你所在的位置。你要清楚自己离球洞的距离,也就是你的目标离自己所在的位置有多远。[继续阅读…]

如何高效地独自(在家)工作或学习

从洛杉矶搬到上海近2个月。虽然以前每年都会来上海看朋友,和居住却实在不是同一码事。环境和人文素养这些问题我并不介意,只是工作环境的变化却出乎意外地成了一个不小的挑战。

在静安区找了一处尚可的小区公寓。原先准备找个办公室工作,结果公寓附近的几处办公楼或是没有空位,或是不甚理想,所以干脆就安心在家工作了。

我协助目前的公司做国际商务开发,将公司的产品出口到美国以外的国家。从市场调研,开发适合当地需求的产品到联系客户,参加展会,草拟合同等全部都是自己来做。除了和老板每个礼拜通一次Skype,其余都是邮件交流。 [继续阅读…]

什么是精力管理?

影响效率的因素有两个,一是时间,二是精力。时间固然重要,没有充足的时间,即便拥有再多的精力也无济于事。市面上有数不胜数的时间管理类书籍和软件,个人研究时间管理,企业政府也在谈时间管理。但我们似乎忽视了精力的重要性。

远航觉得时间和精力应被视为同等重要的因素。如果说时间管理是对时间的分割,组织和协调,那么精力管理则是对精力的控制,使用以及恢复,是如何高质量地使用时间。

我们之所以如此关注时间管理,是因为时间相对来说容易衡量。当我们评估一个人的产量时,重要的衡量单位是时间,工作时间越多,工作产量似乎也就越大。相反的,精力的测量则无法办到。时间是线性的,仅仅通过组织和优先,让我们能在较短的时间内看到效率的提升。精力管理却要复杂很多。精力像一个银行帐户。在我们取完精力之后,需要挣回来,否则就会导致赤字。[继续阅读…]