为什么要追求个人提升以及它的两种形式

有几个朋友好奇地询问我为什么花时间来经营这个博客。旁观者认为,除了作为一个爱好,经营这个博客给我带来的收益似乎并不是很明显。个人提升是这个博客的主题,要解释为什么写博客,我首先想谈谈为什么要追求个人提升。

什么是个人提升?

个人提升,或者个人成长,亦或者个人发展,都是一个含义。人生在世,我们都在追求提高,这是毋庸置疑的。有些人追寻更多的金钱,有些人追求更强的体魄,有些人追求更高的精神境界……无论何种提升,都能或多或少给你带来不同层次的快感。个人提升目前比较流行的一些关注点主要集中在提升技巧方面,包括时间管理技巧、健身技巧、人际交往、情绪调整的技巧等。更深层次的关注点包括了认识世界,认识自我;发掘事实,接受责任;提升勇气,学会博爱。

个人提升是一种让自己无时无刻进步,永不停歇的态度。人生需要一种信仰,有些人信仰物质生活,有些人信仰宗教,而我的信仰是个人提升,因为它不依赖于极不稳定的外界物质,或者固执不变的宗教,它依赖于你自己的身体和灵魂,只有你可以操控。

为什么要追求个人提升

在2012年以前,我从未有意识地去关注个人提升。很多和成功学相关的,比如陈安之等所谓的大师都纷纷落马。虽然成功学与个人提升有很大的差距,但在当时,这些反面例子多少让我产生了一些偏见,认为那些个人提升类书籍都是利用国人快速致富或者不肯吃苦的心理骗取钱财。虽然我也一直有意识地在提高自己的技巧,包括语言、商业、待人处事,但完全没有感受过个人提升在改变个人素质上的影响力。

今年年初,我偶然读到几篇生活宗旨、精神、信仰方面的文章,让我大开眼界。接下来我陆续读了大量的个人提升方面的文章和书籍,这些材料在短短几个月时间内完全改变了我看待世界的角度,价值观和生活方式。我彻底感受到个人提升带给我的全方位的变化,包括身体、头脑、内心和灵魂。

个人提升带来的最大的益处并不是它对我个人素质的提高,而是其完全改变了我对生活的期待。我不再一直期待着未来,期待更多的物质或者更多的兴奋。我学会了活在当下:只要我不断地发现世界,提升自我,我一直在进步,我一直在获得一种提升的喜悦。即便当写下这个句子的这一刻,我在总结自己的想法,也是一种自我提升,这一刻我便是幸福的。

每隔一段时间,我会关注于不同的点。这个星期可能专注于养成一个新习惯,下一个星期可能会关注生活的平衡。每隔一段时间,我都会根据自己的经历来总结并决定下一个提升的点。每个阶段以后,我常常有很多想法,因此以这个博客为媒介,写下经验,也希望可以和读者你分享。

如果你每个星期存100块钱,那么10年后,你的存款就相当客观了。从长期来看,个人提升就像银行储蓄,在每个阶段花一些精力和时间提升自己,那么哪怕几个月以后,你就会看到自己身上的巨大改变。而个人提升中的每一块都相辅相成,就如同银行存款的利息一样,不停地叠加,产生更多的效益。提高身体素质有助于提升工作精力,提高自律性有助于身体和工作的发展等等,每提高一个品质都在间接地而积极地影响其它的品质。

纵向提升和横向提升

Scott H Young在其博客中将个人提升分为纵向提升和横向提升。

纵向提升(或者说垂直提升)是我们比较常注意的发展和提升方式,比方说提高效率、完成目标、自律等等。这种提升方式有利于你专研一门技术,是取得事业成功的必经路途。纵向提升是传统教育体系所注重的目的,也符合社会普遍的价值观。这种价值观传递的信息是,只要不断进行纵向提升,我们就能得到成功。

因而横向提升多少被人们所忽略。横向提升在于增加人生经历、探索世界、探索自我、保持好奇心。它包括旅行、结实新朋友、阅读各种读物、参加新活动等等。很多人把横向提升看成一种娱乐的方式,一种应该是偶尔涉及的活动,我觉得这种看法不利于个人的全面发展。横向提升有利于了解新知,发现自己的未知面。在创业过程中,我发现很多的点子都是在一段不经意的经历中获得。

每个人其实都在不断地进行个人提升。从一个人的一生来看,大多数人的提升方式是这样的:在儿童和青少年时期,我们主要专注于横向提升。我们会学习几十种不同科目,参加丰富的课外活动。而到了成年阶段,我们开始注重于纵向提升,特别是开始工作之后,我们几乎把所有精力都放在如何提高专业素养上,在一个领域内不断提升。然后直到退休后,我们或许才有大量时间开始重新发现新的兴趣爱好,探索不同的领域。

其实纵向提升和横向提升缺一不可,而以上这种提升的方式,不能最大程度地使我们收获个人提升带来的益处。只在乎纵向提升使我们的眼界狭窄,变得顽固;只关注横向提升,不利于我们专心工作,精益求精。因此在人的一生中,最理想的状态是保持纵向和横向提升的平衡。

我并不是说你每天都需要进行纵向和横向提升。但这两个方向的提升需要结合起来。你可以在一个阶段(比方工作日)专注于纵向提升,专精于一个科目或者技巧,然后花一段时间(比如周末)做横向提升。横向提升不一定就会比纵向提升省力,读书、旅行、或者培养一个新爱好都需要你全身心的投入,所需的精力往往超过你的想象,因此需要你做长期有效的计划,合理安排时间。

无论是横向还是纵向,都需要根据你个人的情况做决定。远航在年初辞职后,做了很多横向探索,比方说阅读各类书籍,参加很多创业聚会,做各个行业的市场调查等。那几个月,我几乎没有进行任何纵向提升。而进入11月份,项目、博客、工作等都稳定之后,我更多地是做纵向的提升,找到工作韵律,提高自己的效率,提高各个方面的品质。所以说,这两方面的提升需要不停地进行调整,才能最快地达成所愿。

个性往往也决定了你更倾向于哪种提升。内向的人更容易偏向于纵向提升,他们喜欢花很多时间专研一个科目。而外向的人比较偏爱横向提升,经历各种活动,探索外界。而他们自己对此可能未必有所察觉。如果完全按照自己的个性需求发展,也许会走极端。所以你需要常常检视自己,总结之前的状态,针对自己的个性需求进行调整,计划和采纳最适合你目前以及未来的提升方式。

原文链接:http://yuanhang.me/personal-development-first-part